लाइफ़स्टाइल की ख़बरें
Wednesday, 26 March 2025
यूरिक एसिड से छुटकारा पाने के लिए रोज सुबह करें ये काम
Wednesday, 26 March 2025
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना है बेहद जरूरी, अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें
तेज गर्मी और पसीने के कारण शरीर में पानी की कमी होना आम बात है, जिससे Dehydration की समस्या हो सकती है. इसे रोकने के लिए सही खान-पान अपनाना बेहद जरूरी है. Adequate amount of water पीने के साथ-साथ ऐसे पेय पदार्थों और फलों का सेवन करें जो शरीर को ठंडक पहुंचाएं और हाइड्रेटेड रखें. Coconut Water, तरबूज, खीरा, छाछ और नींबू पानी जैसे प्राकृतिक विकल्प डिहाइड्रेशन से बचाव में मददगार साबित हो सकते हैं.
Tuesday, 25 March 2025
गले में है लगातार खिच-खिच... आखिर क्यों महीनों तक खांसी बनी रहती है और टेस्ट में कुछ नहीं आता? जानें इसके छुपे कारण!
अगर आपकी खांसी महीनों से चली आ रही है और टेस्ट में कुछ नहीं आ रहा तो ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है. कभी यह एलर्जी, साइलेंट रिफ्लक्स, या प्रदूषण से जुड़ी हो सकती है तो कभी पोस्ट कोविड खांसी या कमजोर इम्यून सिस्टम का असर हो सकता है. जानिए कैसे खानपान और लाइफस्टाइल बदलकर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं. क्या आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं? पूरी खबर जानने के लिए पढ़ें.
Tuesday, 25 March 2025
समाज के लिए हैं एक पर.... क्या आप जानते हैं कि किन्नर और हिजड़े में क्या अंतर है? जानें पूरी सच्चाई!
क्या आप जानते हैं कि किन्नर और हिजड़े में क्या अंतर है? ये दोनों शब्द आमतौर पर एक ही समझे जाते हैं लेकिन असल में इनके बीच कुछ फर्क है. किन्नर वो होते हैं जो पुरुष और महिला दोनों के गुणों का मिश्रण होते हैं जबकि हिजड़े वे लोग होते हैं जो पारंपरिक लिंग पहचान से बाहर होते हैं. जानिए इन दोनों के बीच का फर्क और इनके समाज में क्या स्थान है. इस दिलचस्प जानकारी के लिए पूरी खबर पढ़ें!
Tuesday, 25 March 2025
वैज्ञानिकों की बड़ी सफलता: गर्भधारण से बचने का एक नया, सरल और दीर्घकालिक तरीका आया सामने!
MIT के वैज्ञानिकों ने एक नया टीका विकसित किया है जो बिना गोलियों या शल्य चिकित्सा के गर्भधारण से बचाता है. इस टीके में सूक्ष्म क्रिस्टल्स होते हैं जो शरीर में लंबे समय तक प्रभावी रहते हैं. यह महिलाओं के लिए एक नया और आसान विकल्प हो सकता है खासकर उन इलाकों में जहां स्वास्थ्य सुविधाओं की कमी है. जानें कैसे यह टीका गर्भनिरोधक की दुनिया में क्रांति ला सकता है!
Tuesday, 25 March 2025
नवरात्रि व्रत में रखें अपनी सेहत का ख्याल, ट्राई करें स्वादिष्ट फलाहारी लड्डू, जान लें रेसिपी
नवरात्रि के व्रत में प्रोटीन से भरपूर फलाहारी लड्डू बनाकर आप ना केवल अपनी आस्था पूरी कर सकती हैं, बल्कि अपनी सेहत का भी ध्यान रख सकती हैं. ये लड्डू स्वादिष्ट और हेल्दी होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं. इस नवरात्रि, इन लड्डू को बनाकर व्रत के दौरान अपनी सेहत को बनाए रखें.
Tuesday, 25 March 2025
चांदी की पायल के ट्रेंडी डिजाइन्स, जो बना देंगे आपके पैरों को और भी खूबसूरत
आजकल महिलाओं में पायल के डिजाइन में बदलाव देखा जा रहा है, जहां पहले भारी घुंघरू वाली पायलें प्रचलित थी, वहीं अब मिनिमल और स्टाइलिश डिजाइनों का चलन बढ़ गया है. ये पायल ना केवल आरामदायक होती हैं, बल्कि फैशन के मामले में भी महिलाओं को परफेक्ट लुक देती हैं.
Tuesday, 25 March 2025
गर्मियों में भिंडी, खीरा और टमाटर खाते समय इन गलतियों से बचें, वरना सेहत को होगा नुकसान!
गर्मियों में तापमान अधिक बढ़ने पर कटे हुए फल और सब्जियों को ज्दाया देतर तक खुला छोड़ना खतरनाक हो सकता है. गर्मी में बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं. इससे फूड पॉइजनिंग, डायरिया और पेट में एंठने जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए ताजी सब्जियों का सेवन करें और उन्हें सही तरीके से स्टोर करें. खाने की स्वच्छता का ध्यान रखना जरूरी है ताकि सेहत बनी रहे और बीमारियों से बचा जा सके.
Tuesday, 25 March 2025
क्या पीरियड्स के दौरान रख सकते हैं नवरात्रि का व्रत? जानें किन नियमों को करना है पालन
Chaitra Navratri 2025: नवरात्रि हिंदू धर्म का एक पवित्र पर्व है. महिलाओं के मन में अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या वे पीरियड्स के दौरान नवरात्रि का व्रत रख सकती हैं या नहीं? धार्मिक मान्यताओं और परंपराओं के अनुसार, इस दौरान कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक होता है. आइए जानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान नवरात्रि व्रत रखने के क्या नियम और सावधानियां हैं.
Tuesday, 25 March 2025
गर्मी में इन 4 ड्रिंक्स के साथ करें सुबह की शुरुआत, दिन भर शरीर रहेगा ठंडा और एनर्जेटिक!
Summer Healthy Drinks: गर्मियों में बढ़ती गर्मी और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए शरीर को अंदर से ठंडा रखना बेहद जरूरी होता है. सुबह की सही शुरुआत पूरे दिन की एनर्जी और हेल्थ को बनाए रखने में मदद करती है. आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक्स की जगह अगर आप कुछ हेल्दी और नैचुरल ड्रिंक्स अपनाते हैं, तो न सिर्फ आपको ताजगी मिलेगी बल्कि हीट स्ट्रोक, पेट की समस्याओं और थकान से भी राहत मिलेगी.
Tuesday, 25 March 2025
तेज सिरदर्द और माइग्रेन से हैं परेशान? ये आयुर्वेदिक उपाय देंगे आराम
माइग्रेन आजकल हर उम्र के लोगों में आम हो गया है. इसे कम करने के लिए दवाइयों और थैरेपी का सहारा लिया जाता है, लेकिन आयुर्वेदिक उपाय भी कारगर साबित हो सकते हैं. धनिया की चाय और दालचीनी-शहद का पेस्ट दो ऐसे प्राकृतिक नुस्खे हैं, जो माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करते हैं. ये न केवल सिरदर्द को राहत देते हैं, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन सुधारने, तनाव कम करने और नींद बेहतर बनाने में भी सहायक होते हैं.
Monday, 24 March 2025
दही के साथ इन 5 चीजों को भूलकर भी न खाएं, वरना स्किन हो जाएगी खराब
दही को एक सेहतमंद आहार माना जाता है, जिसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन डी और सिट्रिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं. यह पाचन को सुधारने, हड्डियों को मजबूत बनाने और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है. हालांकि, दही का सेवन कुछ विशेष खाद्य पदार्थों के साथ करने से इसके फायदे उलटे पड़ सकते हैं और यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.
Monday, 24 March 2025
दिल का दौरा आने से पहले ही होगी अब भविषयवाणी! 14 वर्षीय लड़के ने बनाया अनोखा ऐप
Andhra Pradesh के एक 14 वर्षीय लड़के ने एक Unique mobile app विकसित किया है, जो दिल के दौरे की पूर्व Prediction कर सकता है. इस ऐप को यात्रियों पर सफलतापूर्वक परीक्षण किया जा चुका है और इसके Effective results सामने आए हैं. इस technique की निगरानी में मददगार साबित हो सकती है, जिससे समय रहते उपचार संभव हो सके. युवा आविष्कारक की इस खोज को काफी सराहा जा रहा है और यह चिकित्सा क्षेत्र में Revolutionary बदलाव ला सकती है.
Monday, 24 March 2025
स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है अदरक, जानें गर्मियों में कितनी मात्रा में करें सेवन
अदरक एक मसाला है जो आमतौर पर किचन में इस्तेमाल होता है, लेकिन यह सेहत के लिए भी अत्यंत लाभकारी है. अदरक न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं कि कैसे अदरक हमारी त्वचा को फायदा पहुंचाता है.
